【劇的に改善】心が折れたあなたにおすすめなモチベーションアップ方法3選②

【劇的に改善】心が折れたあなたにおすすめなモチベーションアップ方法3選②を紹介していきたいと思います。

どんなにモチベーションが大事だとわかっていても、心が折れる瞬間もありますし、
どうしても机について勉強したくないときがあるのはしょうがないのではないでしょうか。

そんなあなたに送る心が折れた重症のときに劇的にモチベーションを改善する方法を紹介いたします。どうしても勉強したくない重症なときは多少効率を落としてもやるべきです。

やりきったことが後々の自信に繋がりますし、自分のメンタル的にもいいでしょう。

①・②も皆様に見られています。下のリンクから見てください。

勉強する場所を変える。

私はテキスト等が重いので家での勉強一択でしたが、
気分が乗らないときは家出することは避けました。

おすすめは図書館やカフェなどです。
少しの雑音であれば集中力は増すというデータも出ていますのでたまには場所を変えるのもオススメです

周りの人の目があると自然と集中できるからです。

できれば一人で勉強することをおすすめします。
学生だとつい友人と話してしまうこともあると思いますので、それだけは避けましょう。

本来であれば音楽は効率が落ちます。
ただ、雨音や自然の音、ヒーリングミュージックは集中力が上がるデータもあるみたいなので積極的に取り入れましょう。

それでも気分が乗らないときは私は大好きな邦楽を聞きながら、
問題を解いていました。

やらないよりは効率を落としてもやるほうが絶対的にいいので、粘りましょう。

私は基本的に問題集で勉強していましたが、
どうしても机に付きたくないときはアプリでソファーに座りながら勉強していました。

調べたりするのに効率は落ちてしまいますが、サボるよりマシです。
どうしても厳しいと思うときは特にスマホでの一問一答や問題集を解くことにしました。

気がつけが１時間と時間が立っているものです。

なんとか騙しながらやっていきましたが、こうもしないと勉強習慣のない私には一日５時間も勉強は続きませんでした。

自分なりのモチベーション管理術を身に着けましょう！

ここまで偉そうに書かせていただきましたが、私も半年の勉強でスムーズに気合が乗って勉強できたのは最後の一ヶ月だけです。

毎日勉強したくない自分と戦いながら、うまく自分自身をだませたことが、合格まで必要な勉強時間をねんしゅつできたのではないでしょうか。